Was würdest du tun?

Selbstverteidigung für Frauen - Lerne dich zu Verteidigen!

Mädchen und Frauen stehen in der Selbstverteidigung vor anderen Herausforderungen als Männer. Übergriffe auf Frauen sind oft sexuell orientiert und entwickeln andere Dynamiken. Dabei geht es ebenso um verbale Attacken, wie auch Physische. Diese können am spätem Abend auf dunkler Straße oder dem Parkhaus passieren, aber ebenso am Arbeitsplatz oder in anderen vermeintlich geschützten Kreisen. Um sich schnell und effektiv wehren zu können, wurde das Stay Away-Programm entwickelt.

Für die Teilnahme am Stay Away!-Seminar sind keinerlei Vorkenntnisse oder ein bestimmtes Fitnesslevel nötig.
Das Seminar ist offen für Frauen und Mädchen – Altersunabhängig!

Stay Away!

Self-guard.de_StayAway!

Das Stay Away Programm der IKMF wurde über 15 Jahre, anhand der Erfahrungen von Mädchen und Frauen weltweit, entwickelt und Speziell auf diese zugeschnitten.

Dabei werden Situationen, die in den eigenen vier Wänden, dem Beruf oder der Freizeit vorkommen können, berücksichtigt und eingängige, schnelle Lösungen angeboten. Der Stay Away-Kurs vermittelt neben der Abwehr gegen physische Angriffe auch das richtige Auftreten und Verhalten in unangenehmen oder gefährlichen Situationen. Die Lösungen zur Abwehr der, oft körperlich überlegenen, Angreifer basieren hierbei auf simplen jederzeit anwendbaren Techniken. Die Vermeidungstaktiken, wie auch die Abwehr werden in einem abschließenden Szenariodrill gefestigt.

Self-guard.de_StayAway!

Stay Away! - Seminar

Das nächste Stay Away!-Seminar findet am 03.12.2022 statt.
Das nächste Nightmare-Aufbau-Seminar findet am 10.12.2022 statt.

Informiere dich auch gerne über das reguläre Krav Maga Training und vereinbare gratis ein Probetraining: