Selbstverteidigung in Rheine

Lerne dich mit Krav Maga effektiv zu verteidigen.

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Erfahrene Trainer des weltweit größten Krav Maga Verbands

Unabhängig von Fitnesslevel, Geschlecht oder Alter

Realistisches szenariengestützes Training

Für mehr Selbstbewusstsein und Orientierung​

Spezielle Zusatzangebote für Mädchen und Frauen

Lerne Krav Maga bei Selfguard

Erfahrene Trainer

Unsere Trainer sind durch den weltweit größten Krav Maga Verband (IKMF) zertifiziert und geben ihr Wissen an dich weiter.

Für jeden erlernbares System

Krav Maga kann unabhängig von Fitnesslevel, Geschlecht oder Alter​ erlernt werden.

Selbstbewusstsein und Orientierung

Realistisches szenariengestützes Training fördert dein Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen im Alltag.

Fitness & Gesundheit

Durch regelmäßiges Training wirst du positive

Mädchen & Frauen

Spezielle Zusatzangebote für Mädchen und Frauen​.

Effektive Selbstverteidigung

Früherkennung gefährlicher Situationen

Verteidigung gegen jede Art von Angriffen

Fluchtwege erkennen und sicher nutzen

Schutz für Dich und Deine Liebsten

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Du findest uns in der Emsgalerie in der oberen Verkaufsebene

Ganz nach dem Leitsatz von Imi Lichtenfeld beinhaltet das Training mehr als das Erlernen von wichtigen Selbstverteidigungstechniken, um sich seiner Haut zu erwehren. Selbstverteidigung beginnt dabei, gefährliche Situationen frühzeitig zu erkennnen und ihnen aus dem Weg zu gehen – Darauf bereiten wir vor, um körperlich sowie mental jeder Situation gewachsen zu sein!

Erlerne basierend auf natürlichen Reflexen und eingängigen Techniken mit Krav Maga das modernste und effektivste Selbstverteidigungssystem.
Unabhängig von Geschlecht und Alter bieten wir dir in modernen Trainingsmethoden die Möglichkeit, in deinem eigenen Tempo zu lernen, dich und deine Liebsten verteidigen zu können. Wichtig ist dabei, dass es nicht darum geht einen Kampf zu gewinnen, sondern so schnell und sicher wie möglich aus gefährlichen Situationen zu entkommen!
Erlerne basierend auf natürlichen Reflexen und eingängigen Techniken mit Krav Maga das modernste und effektivste Selbstverteidigungssystem.
Unabhängig von Geschlecht und Alter bieten wir dir in modernen Trainingsmethoden die Möglichkeit, in deinem eigenen Tempo zu lernen, dich und deine Liebsten verteidigen zu können.
Wichtig ist dabei, dass es nicht darum geht einen Kampf zu gewinnen, sondern so schnell und sicher wie möglich aus gefährlichen Situationen zu entkommen!